El prána, o bioenergía, circula de una manera muy similar a la sangre: fluye a lo largo de una gran cantidad de canales y así se distribuye por todo nuestro cuerpo.
Es muy normal que, debido a malos hábitos alimentarios o emocionales, esos canales se encuentren obstruidos y la cantidad de energía que pasa por ellos sea poca.
Durante la práctica básica de SwáSthya Yôga, utilizamos los mantras con el fin de limpiar los canales para luego poder aumentar el caudal de energía que circula por ellos. Los mantras consisten en la vocalización de sonidos y sus consecuentes ultrasonidos. Se trata de vibraciones de alta frecuencia que limpian esos meridianos de prána y los desobstruyen.
Esta semana aprendimos los siguientes mantras, que pueden ser utilizados con ese fin:
Ôm jay guru.
Srí guru.
Ôm jay.
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Jaya Krishnaya jaya Rámakrishnaya,
Rámakrishnaya, jaya Krishnaya jaya.
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Chidánand,Chidánand, Chidánanda Ôm (2x)
Hara Halamê, Alamastasá Chidánanda Ôm
Siendo que lo que nos interesa es generar la vibración correcta, es muy importante respetar la pronunciación original de estas técnicas. Para saber más sobre ello, lea: Parampará
Por otro lado, como el SwáSthya tiene un enfoque estrictamente naturalista, el significado del texto de estos mantras no tiene relevancia. Se trata de una técnica precisa para generar vibraciones sutiles.
