Meditación vs Mentalización

Meditación vs Mentalización

Vritti es una palabra sánscrita que se puede traducir como onda mental. Cuando pensamos en algo, generamos una onda mental, un vritti, de ese objeto. Para ponerlo en términos simples, cuando vemos un globo, generamos el vritti del globo. Si escuchamos una canción, generamos un vritti de esa canción. Pensando en un chocolate, pasará lo mismo. A cada dispersión, modificación, variedad, novedad, se generan nuevas ondas mentales.

Para continuar la descripción, adjunto un texto extraído del CD “Desenvuelva su mente”, de DeRose:

“La diferencia fundamental entre mentalización y meditación es que la primera utiliza los vrittis para generar moldes mentales de lo que queremos realizar y la segunda intenta, por el contrario, aquietar las ondas mentalesa fin de proporcionar un estado expandido de conciencia.
A través de las mentalizaciones se crean arquetipos que predispondrán cambios positivos en distintas áreas.
Todo lo que el ser humano construye conscientemente tiene origen en el pensamiento. Antes de construir una casa, una máquina
o una herramienta, nosotros la imaginamos, creamos primero el proyecto en nuestra mente. A partir de ese primer esbozo mental volcamos la idea al papel para concretarla. Ese proceso de creación mental, de imaginación, es lo que denominamos mentalización.

Meditación consiste en parar las modificaciones del pensamiento. Es un momento en que no pensamos, no analizamos, no mentalizamos nada, sino simplemente posamos la conciencia sobre un objeto y lo contemplamos, hasta saturar el pensamiento. Una vez saturado, el pensamiento para y, como no existe vacío en la naturaleza, otra función tiende a ocupar aquella que cesó. Luego, al detener las ondas mentales, lo que está por encima dejará de ser eclipsado y comenzará a funcionar. Esa función se denomina intuicional o meditación.”

Sobre el autor

Alex Falke es instructor del Método DeRose desde el 2006 y trabaja en la Sede Belgrano desde entonces. Es monitoreado por Lucía Gagliardini y supervisado por el Maestro DeRose.

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